– Вы упомянули, что на этой неделе стараетесь не концентрироваться на 100%. Как вы сохраняете этот настрой по ходу турнира? Насколько отличается эта неделя от вашей обычной подготовки к турнирам?
– Еще до первой половины первого отрезка этого года я была максимально сконцентрирована. Каждая разминка длилась по часу.
Мы почти не разговаривали – настолько была сосредоточена. Много длинных тренировок на корте и в зале и просто череда длинных дней.Поэтому к началу матча я уже была уставшей. На этой неделе мы внесли коррективы: добавили элементы веселья, сократили разминку и просто привнесли что-то нестандартное.
Например, вместо скучного бега туда-сюда по прямой перед разминкой мы играем в три разные спортивные игры, чтобы хорошенько попотеть, посмеяться. Потом, выходя на корт, ты чувствуешь себя гораздо свободнее, и каждая частичка тебя расслабленнее.
Мне кажется, на этой неделе это помогло. Стоит взять этот подход на вооружение, – рассказала Радукану на пресс-конференции.
Свежие комментарии